Η πλοήγηση στα σκαμπανεβάσματα της ζωής
με ένα τρόπο που ελαχιστοποιεί το άγχος και μεγιστοποιεί την ευεξία γίνεται μόνο μέσα από μια εσωτερική αυτορρύθμιση. Η συνταγή ευτυχίας είναι προσωπική υπόθεση και όχι αποτέλεσμα εξωγενών παραγόντων. Δυστυχώς, μεγάλο μερίδιο του εκπαιδευτικού μας συστήματος προσανατολίζει τους μαθητές να γίνουν καλύτερα σκεπτόμενα άτομα, αλλά δεν υπάρχει σχεδόν καμία εστίαση στην ευαισθητοποίηση του ατόμου και την ικανότητά του να εστιάζει και να καλλιεργεί την επίγνωση και την ενσυναίσθηση.
Η συνειδητότητα είναι ένας τρόπος εξισορρόπησης του εαυτού.
Αντί το άτομο να χάνεται στη σκέψη, ή να είναι παγιδευμένο σε συναισθηματική αναταραχή, μπορεί να «γείρει» τη ζυγαριά προς την άλλη πλευρά της αυτοκυριαρχίας, της ψυχραιμίας, της σαφήνειας, της σοφίας και της αυτοσυμπόνιας, μαθαίνοντας πραγματικά πώς να κατοικεί και σ’ αυτή την άλλη διάσταση της ύπαρξής του. Είναι ωραία εκεί.
Με αγάπη! 
