Καλώς ήρθατε!

Ονομάζομαι Παναγιώτα Κοντολέων και είμαι ψυχοθεραπεύτρια με σπουδές και μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία. Η επιστημονική μου κατάρτιση βασίζεται στις βασικές αρχές της Συνθετικής Ψυχολογίας (Integrative Psychology).

Η Συνθετική Ψυχολογία επαναπροσδιορίζει με πολλούς τρόπους την προσοχή στις παραδοσιακές θεραπευτικές πρακτικές που ασχολούνται με τους σύνθετους τρόπους με τους οποίους το κοινωνικό πλαίσιο, το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματα αλληλεπιδρούν συνεχώς και επηρεάζουν την ευημερία.  Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, έχει διαφορετικά βιώματα και τρόπους διαχείρισης δυσκολιών και επομένως χρειάζεται μια ολοκληρωμένη και ταυτόχρονα «κομμένη στα μέτρα του» προσέγγιση στις προκλήσεις της ζωής προκειμένου να αποκτήσει καλή ψυχοσωματική υγεία.

Γι αυτό το λόγο, το πάθος μου και η εστίασή μου στη θεραπευτική προσέγγιση είναι η ΕΝΔΥΜΑΜΩΣΗ (EMPOWERMENT) των ανθρώπων για να μπορέσουν να ισορροπήσουν στην καθημερινότητά τους και να βρουν την ευτυχία δημιουργώντας νόημα στη ζωή τους.

Διαβάστε περισσότερα παρακάτω

Βιογραφικό

Ψυχοθεραπεία

Με στόχο πάντα την ενδυνάμωση του ατόμου, η προσπάθεια εστιάζεται σε μια ισορροπημένη πνευματική, ψυχική και σωματική υγεία.  Δεν είναι καθόλου δύσκολο να καταλάβουμε γιατί χρειαζόμαστε ισορροπία και γιατί την ψάχνουμε.  Αλλά γιατί είναι τόσο δύσκολο να τη βρούμε;

Υπάρχουν πολλά βιβλία και άρθρα σχετικά με τον τρόπο εξεύρεσης ισορροπίας στη ζωή μας.  Ωστόσο, υπάρχει μια βασική ιδέα που λείπει σε πολλά βιβλία, επειδή είναι μια δύσκολη ιδέα να δεχτούμε και γι ‘αυτό συνήθως αποφεύγεται σε πολλές συζητήσεις για την εξεύρεση ισορροπίας.

Ποιά είναι αυτή η ιδέα;  Η εξεύρεση ισορροπίας είναι μια αναζήτηση και ένα έργο ζωής.  Βρίσκεται σε εξέλιξη και δεν είναι ένας στόχος ο οποίος όταν επιτευχθεί θα έχει ως “μόνιμο” αποτέλεσμα μια ειρηνική, ήρεμη και ουσιαστική ζωή.

Η ισορροπία είναι ένας τρόπος ζωής. Είναι μια διαδικασία!

Η ισορροπία είναι ένας τρόπος ζωής. Είναι μια διαδικασία!

Ας πάρουμε παράδειγμα τη φύση!  Οι Ισημερίες – η ισορροπία μεταξύ ημέρας και νύχτας, σκοτεινού και φωτεινού – είναι 2 ημέρες το χρόνο.  Αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι 2 ολόκληρες μέρες, δεν είναι ούτε λίγα λεπτά.

Είναι μια φευγαλέα στιγμή, εκεί που εμφανίζεται η ισορροπία αλλάζει και πάλι.

Το ίδιο συμβαίνει και με τον άνθρωπο, ο οποίος ζει στο δίπολο ψυχής και νου.  Αλλά αυτή είναι μια φυσιολογική διπολική φάση που μας ωθεί σε μια διαρκή κατάσταση ανισορροπίας.  Έτσι, δεν μας επιτρέπει να βιώσουμε την ευτυχία, αφού λόγω αυτής της εσωτερικής μας σύγκρουσης, είναι προφανές ότι ποτέ δεν μένουμε ικανοποιημένοι από τα αποτέλεσμα των πράξεων μας.

Η προσπάθεια να φέρουμε σε ισορροπία αυτές τις δύο άνισες και ανισομερείς λειτουργίες των δύο πόλων μας ώστε να καταφέρουμε εισέλθουμε σε ένα νέο εξελικτικό επίπεδο, είναι έργο ζωής.

Οι συμβουλευτικές και θεραπευτικές υπηρεσίες έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν, να ενθαρρύνουν, να εκπαιδεύουν, να συμβουλεύουν και να ενδυναμώνουν τους ανθρώπους που προσπαθούν να προσαρμοστούν στις προκλήσεις, τις αλλαγές και/ή τις δύσκολες μεταβατικές περιόδους της ζωής τους.

Οι υπηρεσίες παρέχονται σε ενήλικες (18+). Tα συνήθη προβλήματα που παρουσιάζονται από αυτούς που ζητούν βοήθεια αφορούν, αλλά δεν περιορίζονται, στα ακόλουθα:

  • συναισθηματικά προβλήματα (κατάθλιψη, άγχος και έντονοι φόβοι)
  • κοινωνικά προβλήματα (δυσκολίες σχεσιακών αλληλεπιδράσεων, επιθετικότητα και κοινωνική απόσυρση)
  • προβλήματα στην οικογένεια (έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας)
  • ψυχοσωματικά προβλήματα (ημικρανίες, πονοκέφαλοι, ή ψυχοσωματικά συμπτώματα)
  • προβλήματα αυτοελέγχου (διατροφικές διαταραχές)
  • εθισμοί

Inspirational Coaching

Πολύς ο λόγος για το coaching.  Αλλά ας δούμε τα βασικά.  Ο όρος έχει τις ρίζες του στον αθλητισμό όπου οι προπονητές εργάζονται ακούραστα για να προετοιμάσουν και να επηρεάσουν τους παίκτες τους, προκειμένου να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον νίκης.  Οι προπονητές αναλύουν τους αθλητές τους και φτιάχνουν τακτικούς σχεδιασμούς, αλλά το πιο σημαντικό, ΕΜΠΝΕΟΥΝ τους αθλητές να γυμναστούν σκληρά και να ανταγωνιστούν με την υψηλότερη δυναμική τους.

Η έμπνευση ενθαρρύνει το εργασιακό ήθος και την εμπιστοσύνη μεταξύ του αθλητή και του προπονητή και γι αυτό ένας σπουδαίος προπονητής δεν μπορεί να καταφέρει κάτι εάν δεν εμπνεύσει τον αθλητή.  To Inspirational Coaching είναι φιλοσοφία ζωής!

To Inspirational Coaching είναι φιλοσοφία ζωής.

 Μια μέθοδος καθοδήγησης που βελτιώνει τις δυνατότητές σας για να αποκτήσετε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας προκειμένου να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Χωρίς στόχους δεν υπάρχει καθοδήγηση.

Όλα όσα χρειάζεστε είναι ήδη μέσα σας!

Φανταστείτε ένα τρίγωνο με τον “προπονητή” (ο επαγγελματίας που θα συνοδεύσει κατά τη διάρκεια ολόκληρης της διαδικασίας το άτομο στη δική του λήψη αποφάσεων), τον “προπονούμενο” (ο πελάτης που επιθυμεί να επιτύχει ένα στόχο μέσα από την ανακάλυψη της πληρότητας του και της συναισθηματικής του κατάρτισης, πάντα από τη δέσμευση και την ευθύνη) και το “όραμα” ως τελικό στόχο.

Ο προπονητής παίρνει το χρόνο να ανακαλύψει τι σημαίνει για εσάς να “κερδίζετε” στη ζωή και στη συνέχεια να σας υποστηρίξει να είστε υπόλογοι για τη ζωή σας και να βεβαιωθείτε ότι πραγματικά εκπληρώνετε το σκοπό της ζωής σας.

Ένας προπονητής στηρίζει και προωθεί το όραμά σας, σάς βοηθά να αναζητήσετε νέες κατευθύνσεις και σκοπό στη ζωή σας, εστιάζει την ενέργεια στις προσωπικές αξίες, παρέχει ένα αντικειμενικό “αυτί” και σας εμπνέει να είστε πιο αποτελεσματικοί και δημιουργικοί στην ανάληψη δράσης.

Σας εμπνέει να συνειδητοποιήσετε ότι πραγματικά έχετε την επιλογή να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε και επομένως τη δυνατότητα να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Θεραπεία - coMra

Η Θεραπεία-coMra είναι μια ασφαλής, μη τοξική και μη επεμβατική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, την τόνωση της κυτταρικής αναγέννησης και την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.

coMra σημαίνει Coherent Multi-Radiances (Συνθετικές Πολλαπλές Ακτινοβολίες) και είναι η τεχνολογία που χρησιμοποιείται στις συσκευές χαμηλής έντασης λέιζερ coMra Palm και coMra δelta.

Τα χαμηλής έντασης λέιζερ έχουν ιατρικές εφαρμογές για πάνω από 40 χρόνια.  Σήμερα χρησιμοποιούνται στην αναγεννητική ιατρική, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα χωρίς να είναι επεμβατικά.  

Η Θεραπεία-coMra συνδυάζει με επιτυχία 4 διαφορετικές μεθόδους θεραπείας:

01.

Τεχνολογία λέιζερ χαμηλής έντασης (ή κρύου)

02.

Φωτοθεραπεία έγχρωμων LED

03.

Μαγνητικό πεδίο

04.

Υπέρηχο χαμηλής έντασης

(στο coMra δelta)

Μεμονωμένα, όλες αυτές οι θεραπευτικές μέθοδοι έχουν επιδείξει ωφέλιμες επιδράσεις στην γρήγορη αναπαραγωγή των κυττάρων, τη φλεγμονή, την ανακούφιση του πόνου και την ανοσία στην ασθένεια, σε περιπτώσεις με πολύ διαφορετικές υποκείμενες παθήσεις.

Ο συνδυασμός τους αποφέρει αποτέλεσμα που στο σύνολό του είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των τμημάτων του για μια γρήγορη και ασφαλή θεραπεία.

Τι μπορείτε να αντιμετωπίσετε:

  • Ανακούφιση από μια μεγάλη ποικιλία χρόνιων ιατρικών καταστάσεων, όπως: Πολλαπλή σκλήρυνση, ινομυαλγία, ιγμορίδιδα και άσθμα, κυκλοφορικά προβλήματα, κυστίτιδα, σπαστική κολίτιδα, και πολλά άλλα.
  • Απαλλαγή από πόνο με θεραπείες για: αθλητικές και τραυματικές κακώσεις, πόνος & φλεγμονή αρθρίτιδας, πόνο στην πλάτη και στον αυχένα, μετεγχειρητική αποκατάσταση, ημικρανίες, κ.τ.λ.
coMra Palm

coMra Palm Μαύρο

359.00 excl VAT

coMra Palm

Το μέλλον της υγείας

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΟΝΟΥ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ | ΤΟΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ | ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Μια απλή και αποτελεσματική προσωπική συσκευή για τις ανάγκες της υγείας σας, βασισμένη σε αναγνωρισμένη ιατρική τεχνολογία. Ανακουφίζει από τον πόνο, επουλώνει τραυματισμούς ιστών και νεύρων, αποκαθιστά τη ζωτικότητα και αυξάνει την αντοχή ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή, κάθε μέρα!

coMra PalmcoMra Palm

coMra Palm Λευκό

359.00 excl VAT

coMra Palm

Το μέλλον της υγείας

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΠΟΝΟΥ ΧΩΡΙΣ ΦΑΡΜΑΚΑ | ΤΟΝΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ | ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΙΣΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Μια απλή και αποτελεσματική προσωπική συσκευή για τις ανάγκες της υγείας σας, βασισμένη σε αναγνωρισμένη ιατρική τεχνολογία. Ανακουφίζει από τον πόνο, επουλώνει τραυματισμούς ιστών και νεύρων, αποκαθιστά τη ζωτικότητα και αυξάνει την αντοχή ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή, κάθε μέρα!

Delta 905 GO - για τον επαγγελματίαDelta 905 GO - για τον επαγγελματία

Delta 905 GO Σετ

1,674.00 excl VAT

Delta 905 Go Σετ για τον επαγγελματία

3ης Γενιάς

Η νέα εξελιγμένη έκδοση της προϊοντικής σειράς DeltaSeries θεραπευτικών συσκευών χαμηλής-έντασης λέιζερ, συνδυάζει συνεκτικά και εστιασμένα Υπέρυθρο Λέιζερ, Φωτοθεραπεία (LEDs), Μαγνητικά Πεδία και Υπέρηχο.

Το Delta 905 Go Σετ έχει σχεδιαστεί με σκοπό την άνεση και την ευκολία φορητότητας. Πάτε διακοπές; Δεν υπάρχει λόγος να μην το έχετε μαζί σας, αφού μπορείτε απλά να το βάλετε στη βαλίτσα σας. Πάτε εκδρομή, ή ακόμη και μία επίσκεψη; Τοποθετήστε το δερμάτινο λουρί ώμου στο βαλιτσάκι και φύγατε.

Delta 980 GO - για τον ιδιώτηDelta 980 GO - για τον ιδιώτη

Delta 980 GO Σετ

1,274.00 excl VAT

Delta 980 GO Σετ για τον ιδιώτη

3ης Γενιάς

Η νέα εξελιγμένη έκδοση της προϊοντικής σειράς DeltaSeries θεραπευτικών συσκευών χαμηλής-έντασης λέιζερ, συνδυάζει συνεκτικά και εστιασμένα Υπέρυθρο Λέιζερ, Φωτοθεραπεία (LEDs), Μαγνητικά Πεδία και Υπέρηχο.

Το Delta 980 Go Σετ έχει σχεδιαστεί με σκοπό την άνεση και την ευκολία φορητότητας. Πάτε διακοπές; Δεν υπάρχει λόγος να μην το έχετε μαζί σας, αφού μπορείτε απλά να το βάλετε στη βαλίτσα σας. Πάτε εκδρομή, ή ακόμη και μία επίσκεψη; Τοποθετήστε το δερμάτινο λουρί ώμου στο βαλιτσάκι και φύγατε.

Συμπαγές και ελαφρύ, με την επαναφορτιζόμενη μπαταρία 2600 mAh, καλύπτεστε για έως και 8,5 ώρες συνεχούς φορητής χρήσης. Ιδανικό για τους κτηνίατρους, τους αθλίατρους και για τον καθένα από εσάς για τον οποίο ο χώρος ή το βάρος είναι πρωταρχικό σας μέλημα.

Επικοινωνήστε σήμερα μαζί μου

Ο σκοπός των υπηρεσιών μου είναι να βοηθήσω τον συνάνθρωπό μου να βοηθήσει τον εαυτό του.  Η διαδικασία αυτή δεν δημιουργεί εξαρτώμενα άτομα, αντιθέτως στηρίζει την ενδυνάμωση των ανθρώπων εξού και η επιλογή του ονόματος: PK Empowerment!

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, είμαι στη διάθεσή σας!

Παναγιώτα Σ. Κοντολέων

Email

panagiota@kontoleon.com.gr

Τηλέφωνο

+30 6985551888

Συμβουλευτείτε με!