Λίγο χιούμορ για καλό μήνα και καλό καλοκαίρι! 
Και, ας θυμηθούμε πως:
Οι θεραπευτές είναι κι αυτοί άνθρωποι και χρειάζονται άδεια όπως οποιοσδήποτε άλλος. Τα διαλλείματα στη θεραπευτική διαδικασία είναι απαραίτητα και χρήσιμα. Είναι ΟΚ να νιώθεις δυσφορία, απογοήτευση, ανησυχία, νευρικότητα ή και θυμό όταν πλησιάζει η διακοπή στη θεραπεία.
Οι λόγοι; 
Χάνεις προσωρινά ένα υποστηρικτικό άτομο και ένα χώρο που νιώθεις ασφάλεια να ανοιχτείς Διαταράσσεται ένα σημαντικό μέρος της ρουτίνας σου Φοβάσαι ότι μπορεί να δυσκολευτείς να ανταπεξέλθεις ή να πέσεις σε παλιά μοτίβα συμπεριφορών
Όλα αυτά φυσικά συζητιόνται και αντιμετωπίζονται στη θεραπεία πριν τη διακοπή 
Τα θετικά είναι πως έχεις περισσότερο χρόνο, χρήματα και ενέργεια να:
Εξασκήσεις τις δεξιότητες αντιμετώπισης δυσκολιών που έχεις συζητήσει στη θεραπεία (mindfulness, επαφή με τη φύση, χορός, άσκηση, να κρατάς ημερολόγιο, κ.α.) Κοινωνικοποιηθείς με φίλους και οικογένεια, και να ζητήσεις βοήθεια εάν χρειαστεί Δράσεις ανάλογα με τους θεραπευτικούς σου στόχους (οριοθέτηση, δημιουργία νέας υγιούς ρουτίνας, κ.α.) Ελέγξεις την εξάρτησή σου από τη θεραπεία και το θεραπευτή σου, και να δουλέψεις τυχόν αντιδράσεις προσκόλλησης που προκύπτουν από τον «χωρισμό».
Και μην ξεχνάς! Τα διαλείμματα στη θεραπεία είναι ευκαιρίες να διαχειριστείς τις προκλήσεις της ζωής, γιατί έχεις όλα όσα χρειάζεσαι και μπορείς να διαχειριστείς περισσότερα από όσα νομίζεις!
Με πολλή αγάπη
