Προσωπική ΑνάπτυξηΨυχολογία

😊 Με χιούμορ και ευχές για ένα όμορφο ΠΣΚ!
Και με την ευκαιρία, ας θυμηθούμε τη σημαντική διαφορά μεταξύ οριοθέτησης και αποφυγής.

✅ Τα όρια είναι υγιή, θέτονται με ξεκάθαρη και ειλικρινή επικοινωνία, και έχουν συγκεκριμένο σκοπό και πρόθεση. Η οριοθέτηση σε ενδυναμώνει, χτίζει την αυτοεκτίμησή σου, συντελεί στην καλύτερη ψυχοσωματική και συναισθηματική σου υγεία, και βελτιώνει τις σχέσεις σου.

❌ Η αποφυγή είναι το εντελώς αντίθετο. Είναι παθητική και αποτέλεσμα αντίδρασης στη συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου χωρίς πρόθεση και σκοπό. Η αποφυγή προσφέρει μόνο μια προσωρινή ανακούφιση και συνήθως οδηγεί σε σύγχυση, πικρία και πολύ πιθανόν στον τερματισμό της σχέσης.

Εσύ, τι επιλέγεις; 😉

Με πολλή αγάπη! 🙏❤