Το ήξερες πως ο τρόπος που αντιλαμβάνεσαι και ερμηνεύεις τον κόσμο γύρω σου καθορίζεται από τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις σου, οι οποίες στη συνέχεια καθορίζουν και τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την πραγματικότητά σου; Ως αποτέλεσμα, η υγεία σου, η διάθεσή σου και η γενικότερη ευεξία επηρεάζονται άμεσα από τις σκέψεις, τις αντιλήψεις και τις πεποιθήσεις σου. 
Τη στιγμή που αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι ποιες είναι οι ασυνείδητες πεποιθήσεις, σκέψεις και συναισθήματα που διαμορφώνουν την πραγματικότητά σου, τότε από παθητικός παρατηρητής της ζωής σου γίνεσαι ενεργός δημιουργός της! Επομένως, εάν έχεις μια ζωή που δε σου αρέσει, τα καλά νέα είναι πως έχεις την ΕΠΙΛΟΓΗ να τη βλέπεις σαν μία πρόκληση να κάνεις κάτι για να την αλλάξεις, 
Μια τέτοια αλλαγή οπτικής ενθαρρύνει την ενδυνάμωσή σου αναπτύσσοντας μια πιο θετική, υγιή και ενσυνείδητη προσέγγιση στη ζωή σου που θα έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχοσωματική σου υγεία και ευεξία.
Με αγάπη! 
